4 moyens simples validés par la science pour en finir avec les insomnies
Parmi les approches basées sur l’exercice physique, lesquelles sont les plus efficaces pour mettre fin aux problèmes de sommeil ? Des chercheurs se sont plongés dans la littérature scientifique et ont identifié quatre pratiques très simples à mettre en œuvre qui mériteraient d’être introduites...
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